Детская секция фигурного катания www.SkatingPlus.ru

На главную   Новости   О секции   Занятия   Программы   Фотогалерея   Ссылки  

Программы

Обязательные элементы для получения спортивных разрядов по фигурному катанию для детской спортивной секции. Разрядные требования


Начинающий фигурист (1,5 мин.) Начинающий фигурист 1мин.

Циркуль, елочка, подсечка вперед, ласточка, подсечка назад - троечный поворот - перекидной прыжок, 2 фонарика вперед,2фонарика назад, подсечка назад - зубцовая дорожка, звездочка-вращение.


Юный фигурист -1.5-2 мин.

Перекидной прыжок, Сальхов, Тулуп или Ритбергер, Каскад с перекидным прыжком, вращение в одной позиции, дорожка.


3 юношеский разряд -2.10+-10сек.

Упражнения по скольжению.

Произвольная программа

Сальхов ,Ритбергер, Флипп, Каскад из двух прыжков в один оборот, вращение в одной позиции, комбинированное вращение, содержит позиции либела и волчек со сменой или без смены ноги (минимум 6 оборотов), дорожка.


2юношеский разряд - 2.30 +-10сек.

Упражнения по скольжению.

Произвольная программа.

Аксель, Ритбергер, Флип, Лутц, Каскад из двух прыжков в один оборот(только один прыжок один раз может быть повторен в каскаде или комбинации) Сальхов-Ритбергер, два вращения, одно из которых должно быть в одной позиции со сменой ноги, дорожка.


1 юношеский разряд -2.30 +-10сек.

Упражнения по скольжению.

Произвольная программа.

Три прыжка в два оборота, Аксель, Каскад или комбинация прыжков в два оборота или Аксель с прыжком в два оборота, два вращения одно из которых комбинация вращений со сменой ноги (минимум 10 оборотов) и одно вращение в одной позиции без смены ноги (можно прыжок во вращение), дорожка.


2 спортивный разряд

Упражнения по скольжению.

Произвольная программа.3мин.

2 каскада или комбинации из двух прыжков в 2 оброта, Аксель, четыре прыжка в 2 оборота, два вращения, одно со сменой ноги, другое прыжок во вращение, дорожка.

Короткая программа. 2.30мин.

Аксель, любой прыжок в 2 оборота, каскад из двух двойных прыжков, комбинация вращений со сменой ноги, заклон, дорожка.


1 спортивный разряд

Короткая программа. 2.50мин.

Аксель 2,5 оборота, любой прыжок с шагов в 2 оборота, каскад из двух прыжков в два оборота, прыжок во вращение, заклон назад, комбинация вращений со сменой ноги, дорожка.

Произвольная программа. 3.30мин.

К элементам короткой программы + два прыжка в 2 оборота, каскад с двойным Акселем, дорожка шагов.







 


На главную   Новости   О секции   Занятия   Программы   Фотогалерея   Ссылки   Назад